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Les diurétiques aident le corps à se débarrasser de l'excès de liquide, principalement de l'eau et du sodium. La plupart stimulent les reins à excréter plus de sodium dans l'urine. Lorsque les diurétiques éliminent le sodium, le corps élimine également l'eau.

Quand est-ce qu'un diurétique est prescrit?
Les médecins prescrivent des diurétiques lorsque le corps retient trop de liquide. Ce problème est plus fréquent chez les personnes âgées. Les conditions suivantes peuvent nécessiter la régulation des fluides dans le corps ou entraîner une rétention d'eau :

hypertension artérielle
insuffisance cardiaque congestive
cirrhose
dysfonctionnement rénal
calculs rénaux
gonflement des tissus, comme dans les jambes et les pieds enflés
syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Diabète
Les diurétiques sur ordonnance peuvent provoquer certains effets secondaires, notamment :

fatigue
crampes musculaires
étourdissement
éruption
maux de tête
Envisager un diurétique naturel
Certaines herbes et compléments alimentaires ont des propriétés diurétiques qui peuvent vous être utiles. Discutez toujours avec votre médecin et posez des questions sur toute réaction allergique potentielle, surtout si vous prenez déjà des médicaments.

Vous trouverez ci-dessous sept herbes et suppléments courants qui agissent comme des diurétiques naturels. Les premières études scientifiques ont montré que furosemide bon marché - https://diuretiques.com/ nombre de ces alternatives aident le corps à éliminer l'excès de liquide. Avant d'essayer ces remèdes, parlez à votre médecin des dosages et des interactions médicamenteuses potentielles.

1. Pissenlit
Pour certains, le pissenlit n'est qu'une mauvaise herbe. Mais la recherche a montré que l'un des composés de la plante améliore l'activité rénale et augmente la fréquence des mictions. Essayez le pissenlit dans un thé.

Achetez du thé au pissenlit.

2. Aubépine
Ce parent de la famille des roses est un puissant diurétique. Il peut réduire l'accumulation de liquide, ce qui signifie qu'il peut également améliorer les symptômes de l'insuffisance cardiaque congestive. La recherche a montré que les nutriments de la plante augmentent l'excrétion et le débit urinaires.

Les baies d'aubépine peuvent également agir comme diurétiques et peuvent aider à traiter les problèmes rénaux. L'aubépine est disponible sous forme de thé.

Achetez du thé d'aubépine.

3. Prêle
Une étude de 2014 a révélé que l'extrait de prêle avait les mêmes effets diurétiques que les médicaments sur ordonnance, mais avec moins d'effets secondaires. La prêle peut être une bonne alternative aux diurétiques sur ordonnance, surtout si vous avez eu des problèmes d'effets secondaires. La prêle est également disponible en infusion.

Achetez du thé à la prêle.

4. Genévrier
La plante de genévrier est utilisée comme diurétique depuis l'époque médiévale. Peu d'études modernes ont prouvé ses avantages, mais l'evergreen a montré un effet significatif sur le volume d'urine chez les animaux.

Comme de nombreux diurétiques naturels, le genévrier ne semble pas abaisser les niveaux de potassium comme le font certains médicaments. Essayez d'ajouter du genévrier pour parfumer les plats de viande et de gibier.

Achetez des baies de genévrier ou du thé de genévrier.

5. Thé vert et noir
Chaque fois que vous savourez une tasse de thé chaud, vous pouvez éliminer l'excès de liquide de votre système. Les thés verts et noirs ont montré un potentiel lasix 40mg en ligne - https://diuretiques.com/lasix.html tant que diurétiques naturels.

Achetez du thé vert.

Achetez du thé noir.

6. Persil
Bien que le persil soit principalement utilisé comme garniture, il peut être utile pour les personnes qui ont du mal à tolérer les médicaments diurétiques. Une étude de 2002 a révélé que cela peut aider avec le volume urinaire. Des recherches plus récentes ont également confirmé ses propriétés diurétiques.

Achetez du persil.

7. Hibiscus
Cette belle fleur a plus que son apparence. Roselle, une espèce d'hibiscus, a montré des effets diurétiques significatifs dans une étude de 2012. Une étude différente de la même année a également noté que l'hibiscus aidait à augmenter la filtration rénale. Hibiscus est disponible sous forme de thé.

Achetez du thé à l'hibiscus.

8 aliments diurétiques
Outre ces sept diurétiques naturels, réduire la consommation de sodium et faire plus d'exercice peut également aider à réduire l'accumulation de liquide. Manger plus de fruits et légumes qui agissent comme diurétiques peut être une autre solution bénéfique. Ces aliments comprennent :

pastèque
les raisins
baies
céleri
asperges
oignons
Ail
poivrons